上午
  6:30 起床、穿衣、疊被、洗漱
  7:00—7:20 晨練《平甩功》
  8:00—10:10 中文讀經
  (中途休息十分鐘)
  10:20—11:30 英文讀經
  11:30—11:50 蹲起200
  下午
  14:10—16:20 中文讀經
  (中途休息十分鐘)
  16:20—17:40 戶外體育活動
  (雨天觀賞經典視頻、名畫、建築、風景等)
  17:40—18:20 洗澡、整理內務
  晚上
  19:00—20:00 中文讀經
  20:00—20:50 複習經典或看畫冊,讀字帖
  20:50—21:10 洗漱
  21:10 就寢
  (原標題:梧桐書院(蔡孟曹創辦))
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